Nagyon rosszak a fogaim, allandoan fogorvoshoz kell jarkalnom, ez most a genetikam miatt van vagy en tehetek rola?

A fogszuvasodásra való hajlam valóban örökölhető, de túl korántsem felelős annyi fogromlásért, mint amennyire ráfogják.

A fogak romlását nagyon egyszerű megakadályozni, mindössze napi kétszeri alapos fogmosás szükséges hozzá. A legfontosabb, hogy használj puha fogkefét, aminek a sörtéi lehetőleg egyenesen vannak elvágva, esetleg a szálak elvékonyodnak. Ilyen például a Colgate Slim Soft.

Fogkrémből igazából teljesen mind1 milyet választasz, a lényeg, hogy legye benne fluor.

Na mármost, nem írok kiselőadást a fogak romlásának menetéről, de a lényeg, hogy ha naponta kétszer (reggeli illetve vacsora utén) alaposan megmosod a fogad, akkor napközben a lepedéknek nincs ideje elérni azt a kritikus pH szintet, ahol beindul a fogszuvasodás.

A technikát illetően a fogkefét 45 fokos szögbenn helyezd az íny és fog találkozására, majd körkörös mozdulatokkal alaposan tisztíts meg minden fofelszínt szépen sorban, hogy semmi ne maradjon ki. Ha tágak a fogközeid, akkor nyugodtan használj fogköztisztító kiskefét, ha szorosabbak, akkor fogselymet. A fogköztisztító keféből van több méret. Olya csomagot vegyl, amiben több méret is megtalálható, és így ki tudod tapasztalni, melyik fogközbe melyik jó. Olyat vásárolj, amiben a drót vékony, a kefe pedig nagyon sűrű (pl.: Curaprox, Tepe)

Még azt tudom javasolni, hogy keress fel egy rendelőt, ahol dolgozik dentálhigiénikus is, és menj el egy tanácsadásra. Kb 10 0000 Ft a díja, de itt alaposan leszedik a fogkövedet, és egyénre szabottan elmondják a legjobb fogmosási technikákat, valamint meg is tanítanak helyesen fogat mosni. Így mindent meg tudsz majd tenni azért, hogy ne legyen gondod a lukas fogakkal.