Nagyon félek a fogorvostól. Mit tegyek?

Gondolj arra, hogy azért ők sem mind hentes és mészárosok.

Fontos a jó kommunikáció és a bizalom.Néhány hónapja kezdtem kezeltetni a fogaimat,előtte nagyon féltem elmenni,mert kb.10 évvel ezelőtt, még középsuliban voltam fogorvosnál.Nekem sokat segitett,hogy a kezelések előtt néhányszor beszéltünk telefonon a fogorvosnővel,igy már annyira nem féltem elmenni látatlanból sem.Az első kezelés alkalmával görcsöltem kicsit,pedig nem volt fájdalmas, alig éreztem valamit,a doktornő is jól elvonta a figyelmemet,nem is volt olyan nagy valami, csak egyszerre háromféle dolgot kellett,hogy csináljon,mert addig húztam,halasztottam,hogy felszaporodtak a gondok.Mostmár tök nyugodtan megyek vissza.Szerintem beszéld meg a félelmeidet a fogorvossal.Kezelés előtt mindig megkérdezem,mire számithatok,mennyire lesz fájdalmas,megáll ha jelzek,ha úgy látja nagyon fájdalmas lesz érzéstelenit.Ne izgulj meglátod, ha elkezdi csinálni már nem fogsz félni annyira,és ha visszjársz néhányszor teljesen megfog szűnni a félelem.Végül mosolyogni fogsz magadon,hogy annyira féltél.Tapasztalatból mondom.Két hónapja halálra izgultam magam,mostmár a bonyolultabb kezelésektől sem félek.

Ne félj :) Én is azzal cs.sztem ki magammal, hogy féltem elmenni. Ők is emberek, és meg tudnak nyugtatni. Nyugi, nem hentesek, hanem fogorvosok. :) Ha akkor fájdalmat is okoz, utána megszűnik a fájdalom (vagy probléma), ami azelőtt volt több ideig. De érzéstelenít, úgyhogy nincs okod félni :)

Kezelés közben gondolj valami másra. Illetve gondolj arra, hogy milyen boldog leszel ha végzel és rendben lesznek a fogaid.