Foghuzas utan mennyivel lehet ujra edzeni (súlyzó es cardio)?

Foghúzás után ne emelgess semmiképp. Nekem nagyon megszenvedett vele anno a doki, és 5-6 nap pihit mondott. Semmi megerőltetőt ne csinálj, főleg ne hajolgass. Testvéremnek nem is tudom mi történt pontosan, de fog eltávolítás után hajolgatott és bedagadt a torka és mehetett a sürgősségire. Cardio meg a magas vérnyomás miatt veszélyesebb most.