Éjszakai fogcsikorgatásra megoldás?

Szobatársaim és régen mások is mondták, hogy nagyon durván kocogtatom álmomban a fogaim és csodálkoznak, hogy még nem hulltak ki. Tudom, hogy a stressztől van, mert mástól nem lehet, de egyszerűen olyankor nem vagyok tudatomnál és nem rajtam áll. Mit lehet ilyenkor tenni, esetleg egy sima fogvédő segítene? Sok fogam megdőlt már és kint van többnél a fognyak, ami miatt ugye érzékenyebbek is, szóval sürgősen megoldás kéne, mert nem akarom elveszteni őket és ez tart pár éve.