Hosszú ezért bővebben lent. (Megoldás? )

Nem sok ember van, aki félelem nélkül menne a fogorvoshoz, beleértve engem is. Régebben vettem be előtte egy enyhe nyugtatót, de ezt már rég nem csinálom. Egyszerűen elfogadom, hogy ezzel együttjár a félelem. Előtte, még otthon egész az indulásig próbálom magam lefoglalni valamivel, és próbálok nem gondolni rá, hogy hová készülök. A váróban meg azt szoktam figyelgetni, hogy ki az, aki nálam is jobban fél. Aztán odabent a mellékes dolgokra próbálok koncentrálni, pl.: hogy néz ki a fogorvos, miért olyan színű a fal, amilyen, stb.

A legjobb stresszoldó egy sikeres fogászati kezelés. :) Sokan félnek, mert rosszat tapasztalnak vagy mások mesélnek rémtörténeteket, de ha átélsz egy problémamentes kezelést, akkor utána már úgy mész oda, mintha fodrászhoz mennél.

Én nagyon nem tartottam tőle de az aggodalmadat egyből elveszi az amikor beadják az érzéstelenítőt onnantól no para :D

Ha el tudsz menni, akkor nem vagy fóbiás :) A fóbia ott kezdődik, ami nálam volt: tudtam, hogy menni kéne, mert voltak gondok, de vagy tizenöt évig egyszerűen nem ment, aztán lett egy kisebb gyulladásom és akkor a fóbiát legyőzte az attól való félelem, hogy ennek már komolyabb következményei is lehetnek. Így aztán idén a fél életem a fogorvosnál töltöttem, mert megcsináltunk mindent és ezzel a fóbia eltűnt, ma már gond nélkül megyek. Szóval a legjobban úgy lehet megszabadulni a félelemtől, ha olyan fogorvost találsz, akiben megbízol és rendszeresen jársz hozzá :)