Nagyot ásítottam és kiakadt az állkapcsom mi a teendő?

Nyár közepén egyszer nagyot ásítottam és egy nagy roppanás tötént a számban. Ez óta nem igazán tudom kinyitni a szám vagy ha kinyitom akkor kattan egyet majd visszacsukáskor is kattan az állkapcsom. Nagyon zavaró hogy nem tudok így enni se rendesen. Gondolom valami fizikailag történt a számban. Kérlek segítsetek, volt e valakinek hasonló...