Hogyan tudom fehérebbé tenni a fogaimat? Utolsó kérdés milyen mozdulattal mossam a fogaim?

Políroztasd le a fogorvossal. Neki van erre egy úgy nevezett Depurál pasztája. A fogmosást pedig úgy végezd, hogy kör-körösen mozgasd a fogkefét,utána felülről lefele, alulról meg fölfele végezz söprögető mozdulatokat. Az ínyedet, és a nyelvedet is mosd meg a fogkefével. Az esti fogmosás után használj fogselymet. Ha kontrollálni akarod, hogy hogyan mosol fogat, vegyél lepedék festő tablettát. Ebből 1 szemet elrágsz, és a nyállal összekeverve végig kened a fogaid összes felszínét. Utána öblítesz. Ha fogmosás előtt használod, meg tudod nézni, hogy hol lepedékes a fogad, ha fogmosás után, úgy ellenőrizni tudod, hogy jól mostál e fogat. A régi lepedéket lilára, a friss lepedéket rózsaszínűre festi. Addig kell sikálni a fogaidat, amíg ezt a festéket le nem sikáltad róla.

szódabikarbóna