Állandóan öklendezek így nehezen mennek az olyan szájjal elvégzendő alapfeladatok, mint a fogmosás. Mit tegyek?

Akkor lassan mosol fogat ennyi. Használj amúgy elektromos fogkefét, valami kellemes fogkrémmel aminek íze is van.

Gyógyszer? Törd porrá és rakd vízbe majd idd meg.

Fogmosáskor van egy módszer, ami elvileg segít leküzdeni a garatreflexet:

[link]

A videóban a 3.módszer. De igazából az első kettőt is kipróbálhatod, lehet a légzős módszer jó lenne akkor, amikor egy pillanatra be kell venned valamit.

Én nehezen nyelek le gyógyszert. Egyszer azt olvastam, hogy először vegyek vizet a számba majd így kapjam be a gyógyszert, hogy már alapból van benne víz és erre igyak rá és nyeljem le. Nekem ez segített!

Ha nagyon hányós vagy, akkor hordhatsz olyan karkötőt, ami azt a pontot stimulálja a csuklódon, ami a hányinger ellen van.

[link]

Most csak belinkeltem egyet, de a neten nagyon sok fajtát találsz. De ha nem akarsz karkötőt hordani, simán te magad is nyomhatod/masszírozhatod azt a pontot:

[link]

Tengeribetegeknek, kismamáknak szokott segíteni.

Én csak hányásfóbiás vagyok, ezért tudok ezekről, de remélem azért sikerült olyat írnom, ami segíteni fog!