Mit csináljak, ha bizonyos ételektől nagyon fáj a fogam, a fognyíem?

Nagyon fáj a fogam és a fogínyem (meg is dagad, begyullad) azoktól az ételektől, amiket picit jobban meg kell rágni és könnyen a fogak köré szorulnak. Tipikusan ilyen például a hús, ami szálaira bomlik, beszorul a fogaim közé, fáj. Most is például főtt sonkát ettem, nagyon fáj.

A fogaimmal elviekben nincsen gond, rendszeresen járok fogorvoshoz és mindig meg is csináltatom, amit kell. Én sem egy konkrét helyen érzem a fájdalmat (mint mikor pl. lyukas a fogad és tudod, hogy ott érzékeny, fáj) hanem az egész állkapcsomban, a fogaim körül, a fogínyemben érzek egy ilyen tompább, lüktető fájdalmat. Evés után fogat mosok, próbáltam öblögetni is, vettem lidokainos sprayt is. Viszont maga a probléma így nyilván nem szűnik meg, ugyanúgy fájni fog, ha legközelebb ilyet eszek. Ezzel lehet kezdeni valamit vagy szimplán így marad örökre?