Fogmosási rutin fogszabályzósként? Tippek?

Szia. Nekem jelenleg alsó felső rögzített + quad helix fogszabályzóm van. Én manuális fogkefével mosom a fogam, ami fogszabályzóhoz van (a közepén kisebbek a sörték a brekettek miatt). Utána nyelvtisztitó (ez nem szükséges de én már nem vagyok meg nélküle) Aztán fogselyem. Jelenleg dm-eset használok. Nem kell semmi extrára gondolni. Nem az összes fogam között használom csak elöl. Hetente egyszer elmex féllel mosok fogat ami gátolja a fogszuvasodást (erről kérdezd a fogorvosod) Aztán ha éppen sebes a szám akkor mundisal gélt kérnek rá. Én mikor felkerülr legalább 3 dobozka viazst használtam el, míg megszoktam a szám. Mellette curaprox ads perio-t használtam. (nekem erre azért volt szükségem mert először nem használtam viaszt és az utolsó fogamnál a drót katasztrofális kikezdte a szám. Szóval használj viaszt és nem lesz ilyen problémád) Nekem nagyjából 10-15 perc ez a folyamat. Csak maga a fogmosás pedig kb. 6 perc.

Nem elrettenteni akarlak, ne aggódj! Ha oda figyelsz mindenre akkor minden oké lesz. Bár az eleje nehéz de miután megszoktam a szád már egyáltalán nem fogod érezni. Az alsó két hónapja fent és már nem érzem.

Sok sikert!

Nagyon helyesen mondta az első.

Kis pluszként itt egy videó:

[link]