Mit lehet tenni a nagy has/ rossz tartás ellen?
Figyelt kérdés
Nem vagyok kövér 172 cm / 71 kg, viszont olyan hülyén görbül a hátam befele, hogy az ellenkező oldalt elöl a hasam kigömbölyödik nagyon. Nem hiszem hogy valami komoly betegség, mert évekkel ezelőtt is ilyen volt, csak mikor 55-60 kg voltam akkor nem tűnt fel annyira és most már zavar. Kb. olyan a testtartásom mint Alekosznak, ha így tudjátok.
24 F
2017. jan. 21. 21:09
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet gerincferdülés. Orvos még sose mondta? Kérdezz rá!
Amúgy télleg, gyógytorna, úszás javasolt ilyenkor. Sokat tudnak segíteni ha megfelelően csinálod.
3/6 A kérdező kommentje:
Van gerincferdülésem valóban, de oldal irányú
nekem sajnos az úszás egy másik dolog miatt kilőve
2017. jan. 21. 23:22
4/6 anonim válasza:
5/6 anonim válasza:
Keress rá youtubon az "fix anterior pelvic tilt"-re és találsz több ilyen gyakorlatot is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!