A manboob eltűnik fogyással és fekvőtámaszozással?

173 centi vagyok, ehhez nagyjából 85 kiló, bár amióta legalább a kalóriákra figyelek, azóta a mérleg szerint már csak 82. Hasam, combom van, de tudnék vele élni, tokám egyáltalán nincs, ellenben a zsír legnagyobb része a mellkasomon rakódott le. Azt gondoltam, hogy fogyással és fekvőtámaszozással néhány hónap alatt meg lehet válni ettől a fölöslegtől.

Aztán most olvastam azt, hogy a fekvőzés semmit nem számít. Ez mennyire igaz? Vagy ez inkább arra vonatkozik, aki már alapból vékony vagy izmos? Illetve a másik része kicsit ijesztőbb: a túl gyors fogyás miatt megereszkedő bőr. Mi számít túl gyors fogyásnak? Túlzottan azért nem akarok sokat leadni, mert nem hiszem, hogy extrém kövér lennék, fölöslegesen meg végképp nem, hogy aztán még rosszabb legyen a helyzet, mint az alapszituáció.

+1: Ha minden igaz, lehetséges, hogy serdülőkori hormonzavar eredménye. Most 22 vagyok, szóval az már rég volt. Kíváncsi lennék viszont, hogy ilyen esetben csak a műtét lenne-e az egyetlen megoldás; a hormonokkal tuti volt valami gondom, mert a kezeim is nagyon kicsik és elég nőiesek, de azért nagyon remélem, hogy nem kell orvoshoz mennem a problémámmal.