Milyen felnott multivitamint ajanlanatok?

EGYIKETSEM, bocsi, én gyógyszertári aszisztens leszek, de lebeszéllek róla, ugyanis nem sokat érnek, a c vitamin is nagyon kevés van benne, lehet több rákkelto anyag van benne mint vitamin. probálj meg inkább c vitamint szedni 1000 mg naponta, és retard formában, ami lassan adagolja egésznapra a c vitamint, illetve télen a D vitamin is jó, sok gyümölcs, sok folyadék, a gyömbér nagyon jó immunerősito.

Centrum. Amióta szedem, már legalább 10 éve, még csak náthás sem vagyok. Ja, és rákos sem! És hogy rákkeltő lenne a gyógyszer, azt az asszisztensképző iskolában biztosan nem tanítják, így aztán irreleváns erre hivatkozni. Valószínűleg az 1000 mg C vitamin hasznosságát sem tanítják ott.

igyvan nem tanitják. annyira imádom, mikor emberek ész nélkül veszik a multivitaminokat mert rekmlázzák, de nem néznének rendesen utána a dolgoknak, tehát teljesen buták hozzá, pedig egy ép eszu embernek tudnia kéne, hogy 60mg c vitamin ami a multivitaminokban van, arra elég hogy ne legyen skorbutod. képzeld én c vitamint szedek és azóta semmi bajom. lehet hogy neked használ mert mellé sok gyümit eszel, vagy alapbol erősebb az imunrendszered, de szerintem még te se nézted meg hogy milyen vitaminok vanak benne és mennyi :D

jaj bocsi, a centrumban már 100mg c vitamin van, hoppá. na hát ez nagyon SOK ezért is irtam a kedves kérdezőnek, hogy jobban jár inkább egy magas dozisú c vitaminnal, de ugyis ő fogja eldönteni, mit szed.

Echinacearol jokat hallottam, sztem érdemes megprobálni. egyébként hány mg c vitamint szedsz?

Multivitamin helyett ajánlom napi 1 mokkáskanál méhpempő elfogyasztását, nagyon jó immunerősítő.

az tényleg jo ! es a propolisz is.