Hogyan kezdhetnem?

"Zyzz" fele testepitest szeretnek osszehozni magamon

75-70 sulycsoport

180cm

20 ev, dolgozom

Izomzat: atlagos, nem sok bicepsz van lathatotaron...pocak semmi kocka lathatotaron

mennyi ido ? mitt kell tennem? persze az edzotermeket kerulnem mert nem tudnek eligazodni meg igy kezdonek es semmi kedvem se olyan hejre menni ahol a nagy arcoskodas megy buszkeseg nyaladzas stb...hazi praktikakat kernek olyan valakitol aki szakerto ebbe a "segitek is nem csak valaszolok" temaban ...cserebe kap tollem egy koszonomot a valaszolo mivel mas ajandekot nem tudok ezert a "koszonommel" fogok fizetni minden egyes ertelmes segiteni akaro embernek hisz lehetseges hogy el fogadom tanacsat es miatta fogom majd megkoszonni az alkotasomat meg egyszer es mindorokke ha be fog valni persze