Előfordulhat az, ha egy ember nagyon sok gonddal küzd, emészti magát, hogy egyszerűen megrogy és a testmagassága csökken?

Igen.

Persze nem "egyszerűen" megrogy.

Amikor ideges vagy bizonyos izmaid megfeszülnek. Ez még az őskorból való dolog. Menekülsz vagy megbújsz. Készülsz a menekülésre vagy olyan kicsire összehúzod magad, hogy ne is vegyenek észre. Ki milyen típus (illetve helyzetfüggő is).

A nyakunkat, vállunkat, hátunkat ha összehúzzuk, megfeszítjük akkor a gerincben a pici izmokat is összehúzzuk.

[link]

Ennek eredményeképpen a porckorongok

[link]

ideiglenesen összehúzódnak, aztán felengednek. Ha nagyon sokszor húzódnak össze az izmok és hosszú időre akkor úgy húzzák egymáshoz a csigolyákat, hogy eleinte a folyadékot szorítják ki, később a porckorongok kezdenek kopni. A porckorong pedig hatással van a magasságra.

Lehet rajta segíteni még az elején.

Úszás, nyújtó és lazító gyakorlatok, jóga, létezik ún. denevérpad. Jó bármilyen mozgás ami elsősorban nyújtás (testépítés, erősportok ebben az esetben nem feltétlen jók), vagy a masszázsok amik kimozgatnak és nem csak épphogy szinte simogatnak, csontkovácsolás illetve lehet tanulni mozgáskoordinációt, pl. Alexander módszerrel, stresszoldásokkal.