16 f vagyok és elég sovány, bármennyit eszem nem tudok hízni. Hogyan tudnék kicsit meghízni?

kezdj el rendszeresen valamilyen sportot uzni, ami noveli az etvagyad, az izomzatod, es az egesz tested energiafelhasznalasat megvaltoztatja. azonkivul, hogy egesz nap eszel, az nem segit. olyan etelek kellenek, amik nem szemet kajak, hanem tele vannak magas taperteku anyagokkal, nem csak csupa szenhidratbol allnak.

kerd haziorvos, vagy szemelyi edzo segitseget

Ebben akorban még senki sem kezdett el hízni.Írhatnak amit akarnak .Bent vagy a kamaszkorban,ilyenkor még a kövérek is sokat leadnak .Minden pluszt elszípkáz az átalakuló szervezet .Erre csak 20 éves kor után lehet gondolni,de akkor minden étkezésnek azonos időben kell történni .

Egyenlőre ez nem az étkezés mennyiségétől függ .