Hogyan tudnék legalább egy kicsit meghízni?
Figyelt kérdés
Sovány vagyok, a TTI-m 16.89. Probáltam már mindenféleképp kicsit magamra szedni, de nem megy. Ha kicsit többet eszek a megszokottnál, akkor mindjárt rosszul érzem magam. Hasmenésem lesz, furcsán morog a hasam és fáj is.A véreredményeim jók.Mit tudnék tenni?2015. máj. 12. 10:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Miért híznál, ha az orvos egészségesnek ítél? Eddz egy kicsit, megjozza az étvágyat, ha jól eszel még izmosodhatsz is és nem csak zsírt fogsz felszedni +tömegbe.
2/3 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Egyél tisztán. Rizs, burgonya, emulgeált vagy epesavat nem igénylő zsírok, sovány húsok, tojás, zöldség, esetleg gyümölcs.
Sok minden más is mehet más is mehet, de ne egyél tésztát, kenyeret, tejterméket, hüvelyest.
Próbáld ki, ilyen kajából mennyit bírsz enni. Egy hónap múlva írd meg, mi volt.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen!
2015. máj. 12. 20:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!