Az normális, hogy folyadékbevitel (víz) után fél órával már pisilnem is kell?

dietetikusként az okoskodót cáfolnám

a szomjúságérzet embernél nem egy jó szabályzó

Szerintetek a ősember állandóan "kortyolgatott"? Micsoda hülyeség ez. Evolúciósan évmilliók alatt kialakult egy jó szabályozórenszer, ha az embernek vízre van szüksége, a szomjúságot érez. És kész. Ez még mindig megbízhatóbb, mint a dietetikusok tanácsai. A dietetika még a fent említett sarlatánságoknál is rosszabb, mert azok legalább nem hirdetik, hogy TUDOMÁNYOK lennének. Akkora belső ellentmondások vann a dietetikán belül, hogy nem lehet tudománynak tekinetni. Gyakorlatilag összevissza beszélnek.

Én vagyok az "okoskodó".

Fu de okos valaki....

Könyörgöm az evolúció meg az ősemberek h jönnek ide??? Egyrész t már párszormegcáfolták az egészet másrészt evmilliókkal ezelőtt az emberek nem zabáltak hamburgert meg granulátumokat meg tartósítószereket, nem ültek egésznap egy irodában vagy betonozták az utakat. egy barlangban ültek és kapirgálták a falat meg a gyerekeikkel foglalkoztak. és ki mondta hogy nem kortyolgattak? mi azzal a probléma??? Nem tudom léreztél e már olyan hogy remegtél, kivert a víz és olyan rosszul voltál hogy fekve is elájuktál....na ezt például a dehidratáltság okozza. és nem azért mert nem ivott az illető amikor szomjas volt. Hanem mert a teste nem várta meg hogy szomjas legyen kikészült. a folyadék kell a testnek ha nem kapod meg az agyadtól veszi el ami fejfájáshoz, koncentráció zavarhoz, fáradsághoz és súklyosabb tünetekhez vezet. a súlyos dehidratáltság odáig fajulhat hogy a mentő visz be és infuzióval pótolják a folyadékot. Nem kell idáig eljutni. Minden szervezet más, az időjárás is gyakran változik. Inni kell állandóan. 1-2dl is elég egyszerre de nem 0,5litert kell meginni egy nap egyszer amikor már megöl a szomjúság...

Ezen amúgy baromi felesleges vitatkozni

Az itt folyó vitába nem folyok be.

A napi folyadék mennyiség nem arról szól hogy mennyit iszol. Itt egy össz mennyiség van megadva ,amibe minden táplálékkal bevitt folyadék bent van.A többlet folyadék terheli a szivet,veséket.Teljesen normális ha ivás után

rövidesen pisilned kell .Erre alapul a vesekő eltávolitása is .Ilyenkor gyors folyással lemegy 1 l infuzió,majd inni,és csak inni.Alul meg folyik ki,félóránként .Ez a módszer a fogyókúrára alkalmatlan .

A felesleges súlyt sok mozgással kell leadnod .