9 hónap gyúrás 3 hónap pihi ami lement izom nehéz lesz vissza szedni?
Figyelt kérdés
szeptemberben elkezdtem gyúrni akkor még eléggé sovány voltam májusban meg azért eléggé formás lettem de most nyáron vesztettem egy kis izmot
mennyi idő lesz visszaszedni kb?
és most már könnyeben fog jönni valamivel az izom?
17F
2011. aug. 17. 21:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:az étrenden múlik
ha szarul kajálsz most a nyáron, akkor elég könnyen lemegy az izom
ezt nem olyan egyszerű megállapítani.... koxoltál? fehérjepor, ilyesmi?
kb ugyanolyan nehéz lesz visszaszedni, mint előtte, de mennyi ment le? hány kg voltál gyúrás kezdetén, mennyit edzettél, mennyi voltál 3 hónapja, mennyi vagy most?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elég nehéz lesz. kb 1-2 hét.Én 1 éván át folyamatosan gyúrtam,és kihagytam 2 hónapot és 34 al nyomtam fekve.. Pedig 75 nyomtam
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!