Nem tudok aludni! Mit tegyek?
Figyelt kérdés
21 éves fiú vagyok nem tudok aludni.Este 10-11 mire álom jön a szememre.Fáradt vagyok reggel 4 ébresztő.A melóban sokat kell rohangálnom ezer dolog az észben.Kimaradnak vagy megfeledkezem dolgokról.Kiesnek dolgok a kezemböl egyre gyakrabban.étvágyam csökkent.Mit tegyek?Nem akarom elveszteni a munkám!2011. júl. 5. 21:59
1/5 GyikblogBetyár válasza:
Feküdj le hamarabbb. Ha nem vagy álmos attól még a szervezeted belasull és elalszol. 98/UFO
2/5 anonim 
válasza:
válasza:nekem van egy nagyon jó módszerem hogyan lehet elaludni könnyen általában álommentesen:
Olvass ágyból egyik kedvenc könyvedet / sorozatodat majd mikor már szúr a szemed akkor lefekszel és becsukod a szemed
Én konkrétan mostanság Harry Pottert olvasok van 7 jó hosszú könyv 1 fejezet után már valamikor elalszok
(persze egy jó zuhanyzás után) :D
Remélem tudtam segíteni!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, hogy hülyeségnek hangzik, de én olyankor, ha nem tudok aludni, meleg fahéjas-cukros tejet iszom. Nekem segít. :D
Esetleg próbálkozhatsz altatóval, de én nem ajánlom, még rászoksz...
4/5 anonim válasza:
válasza:Menj el belgyógyászhoz!!Szervi baj??
5/5 anonim válasza:
Citromfű vagy levendula teát igyál, ezek nyugtató, álmosító hatásúak. A fahéj amúgy férfi ajzó szer, szóval XY kromoszómánál nem javallott. :))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!