Az mennyire igaz, hogy ha nem maszturbál vagy nem szexel egy férfi, tehát nem üríti ki a heréket akkor magasabb lesz a tesztorszteron szint és konnyebb izmot építeni?

Hát, tudtok hatalmas hülyeségeket írni az biztos! 😀

Egyébként sok sikert az "izomépítéshez" A többit majd mások megoldják!

Prosztatagyulladás lehet belőle. Urológus javaslata szerint is legalább hetente egyszer ajánlatos üríteni.

Szerintem jobb naponta, illetve alkalmilag többször is.

Nincs ilyen szintű összefüggés a két dolog között.

A hormonháztartásodba minimális szinten tudsz belepiszkálni, az izmok tömörségére viszont egyáltalán nincs hatással sem az önkielégítés, sem a szex.

A felgyülemlett szexuális feszültséget, azaz frusztrációt lehet levezetni edzés közben, aminek hatására talán minimálisan jobban mehet az edzés, de ez nagyon egyénfüggő.