Mit csináljak? Gyúrok kb 1 hónapja és elkezdett fájni a bal vállam alatt kb 10 cm-rel, oldalról nézve.
Figyelt kérdés
Kondi közbe napról napra egyre jobban éreztem , most meg már kb 1 hete fáj, nem voltam azóta edzeni, de még mindig fáj, nemtudom mit kellene csinálnom........2010. okt. 17. 15:23
11/20 anonim 
válasza:
válasza:Kondizás helyett inkább menj el futni, úszni (gyorsúszás!). Az általános edzettségi állapotod javulni fogod, amit az egyoldalú kondiedzéssel nem érsz el.
12/20 A kérdező kommentje:
2 olyan haveromat ismerek h 15 évesen kezdték, ismerek olyat aki 16 és már 3. évükbe járnak
ismerek olyat aki 14 évesen és 6. évén jár, és az ég adta világon semmi bajuk ,+ 1 oszt társam már 1 éve gyúr.....
2010. okt. 17. 19:07
13/20 A kérdező kommentje:
nem swarci akarok lenni, kb 2 év intenzív gyúrás aztán , szintfentartás és cső......
2010. okt. 17. 19:08
14/20 anonim válasza:
De nem érted hogy 15 20 évesen lesz bajod majd 60 évesen az izületeid fognak fájni és mindened már 40 évesen lelöttyed
15/20 A kérdező kommentje:
de most nemond már h az a 2 év annyira rányom
olyan mint ha vmi tanyán laknál és ott csinálnád a munkát ,annak is ezlesz akkor!
2010. okt. 17. 19:23
16/20 anonim válasza:
Szedsz hozzá valami tesztoszteront vagy csirketápot?
17/20 A kérdező kommentje:
NEM, Természetes úton próbálok növelni, sok fehérjét kajázok
2010. okt. 17. 20:05
18/20 anonim válasza:
válasza:Én is 16 éves vagyok, és gyúrok még sincs semmi bajom
19/20 anonim válasza:
de nemn értitek nem most lesz majd később, nézz meg olyan testépítőket akik 50évesek és nem gyúrtak leereszkedtek az izmaik fájnak az ízületeik..
20/20 A kérdező kommentje:
figy... én nem ezzel akarok foglalkozni, csak alakot akarok!
max 1-2 évet fogok utána sztem max szintfentartás ,de az se vszínű!
nemakarok kigyúrt állat lenni mert undorító!és eggyáltalán nem fogom abbahagyni!
kössz a lebeszélő kommenteket
2010. okt. 19. 19:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!