Miért kapok nehezen levegőt?

Régebb óta van ez nekem, de hol elmúllik és hol megjelenik…Olyan érzés pontosabban mintha csak fele annyi levegőt tudnék beszívni a tüdőmbe és csak több sóhajtozás vagy ásítás kényszerre tudok egyszer normálisan lélegezni egyet utána kezdődik ugyan ez előről..Ha elkezdek játszani a telefonon akkor úgy érzem könnyebben tudom átvenni azt a levegőt vagy azon az akadályon vagy nem tudom hogy le írni de olyankor könnyebb venni olyan levegőt ami jó, és nem csak fele annyi, nagyon rossz és màr az őrületbe kerget mivel van ezen kívűl elég bajom..És nem akarom kifelejteni innen azt sem hogy olyat is érzek mintha nem jönne a nyelési reflex vagy nem tudom hogy megfogalmazni bocsi, nyelni szeretnék de nem megy le fel kell rá készülnöm vagy meg mozdulni mint egy nem is tudom mi hogy le menjen vagy előtte krákogni kell

Mitől lehetnek ezek valakinek hasonló tapasztalata van-e? Legalább az egyik tünettel kapcsolatosan nagyon sokat segítene!!!?

19/F