Pornofuggosegtol valo megszabadulas, hogyan?

Nagyon regota porno es maszturbacio fuggo vagyok, napi 2-3x pornora maszturbalok. Viszont most kaptam egy szamomra nagyon durva into jelet, hogy alljak le. Hetvegen egy buliban egy nagyon tokeletes lannyal sikerult osszeallni, de hiaba csokoloztunk, hiaba fogdosott meg en is ot egyszeruen meg sem mozdult a szerszam, pedig ereztem magamban a vágyat, de semmi. Aztan kimentem wcre felneztem instagramra, lattam egy csajt tangaban es mar allt is. Aztan visszamentem es ujra semmi. Nem is mertem hazavinni a lanyt, feltem, hogy ott sem lenne semmi.

Ezelott regota nem voltam lannyal, mert nemreg valtoztattam nagyon sokat a kulsomon, ez elott ronda voltam.

Eldontottem, hogy nem nezek pornot soha tobbet es meg csak nem is maszturbalok 100napig. Kemeny lesz, de ki fogom birni, tudom magamrol, hogyha valamit nagyon akarok azt megteszem. Viszont amit szeretnek kerdezni, hogy teljesen a soft pornotol is meg kell szabadulnom? Instagram, Tiktok stb? Illetve hogy aki esetleg volt mar hasonlo helyzetben, nala mennyi ido volt, mig ujra kepes volt a szerszam normalisan mukodni?