A bal térdem túlterhelés után, erőlkődésre érzékennyé válik, olyan szinten, hogy lépcsőzni is alig birok, tenyleg csak ettől lehet?
Figyelt kérdés
Van hogy napokat csak ülök és fekszek, mozgás nulla aztan egy egy hetvegen 20-21 kmt turazunk, sulyosabb hatizsákkal. Ez miatt válhat ennyire érzékennyé a térdem? Nyugalmi helyzetben nem fáj csak ha erőltetem, térdelés, guggolás, lépcsőzés. Vizsgáltassam ki, vagy ez normális ilyen életvitel mellett.2023. máj. 1. 12:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez így nem megfelelő terhelés. Ha te is tudod, akkor mért így élsz? Napi szinten kell mozogni, viszont kerülni a nem szükséges és a térdet igénybevevő mozgást, pl térdelést, guggolást. A hosszú túra előtt több napon át be kell melegíteni. Nem árt egy kivizsgálás, hogy kiderüljön, milyen állapotban van a térded, kíméletre vagy kezelésre szorul-e.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Sajnos most màr megtôrtént a baj! Pròbàld Ördögzsàlya krémmel bemasszirozni, gyulladàs csökkentô, hûsitô hatàsa van! Ha nem hasznàl, akko érdemes megnézetni szakorvossal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!