Hogyan lehet mérsékelni a gyomorkárosodást túlterhelés esetén?

Ismerősöm megszállott testépítőként rengeteg féle (legális) étrendkiegészítő port, kapszulát, stb. fogyaszt egy ideje, masszív kalóriabevitellel. Mondja, hogy a gyomrának érzi hogy nem tetszik, de abbahagyni semmiképpen sem akarja, mert erős edzés mellett látványos eredménye van (szinte döbbenetes), és ehhez az eredményhez kellenek is ezek. Aggódik viszont amiatt, hogy ez milyen hatással lehet később a gyomrára, ezért kérdezném meg tőletek, tudtok-e valami praktikát ami mérsékeli a terhelést. Hasnyálmirigy segítő vény nélküli gyógyszerek, vagy valamilyen gyógynövény segíthet-e neki? Én ezekre gondolok, de hülyeséget nem akarok mondani neki.