Ha kicsit magasabb a májfunkciom akkor lehet baja a májamnak ?

Nem. Ez nem extrém magas. Nekem is háromszorosa volt pár éve a megengedett felsőnek...

0-30 volt a referencia tartomány, nekem 100 volt. Pár hét múlva ismeteltek akkor normális volt.

A doki mondta hogy valami gyógyszer hatása lehetett.

Az igazi nagy baj az már ezer körül van, úgyhogy nyugodj meg, ez nem kirívó egyáltalán.

Én azt mondom, hogy ne parázz. Nem tudom milyen életmódot folytatsz, hány éves vagy stb.

Amit tudsz tenni az az, hogy:

1. Lenyugszol (a máj nagyon nagyon sokrétű több száz feladatot lát el)

2. Veszel hidegen sajtolt Mária tövis magolajat és minden este vagy reggel éhgyomorra 1 evőkanálnyit iszol belőle.

3. Változtatsz az életmódodon, megpróbálsz kevesebb alkoholt, zsíros ételt enni, csökkented a szenhidrátot és több gyümölcsöt és zöldséget enni.

4. Elkezdesz sportolni. Ez lehet akár futás, sima otthoni saját testsúlyos kardió edzés is, nem kell azonnal a konditerembe rohanni.

Nekem is hosszú évek óta kettes szorzóval bír a GGT értékem.

Az éves munkaköri ellenőrzésnél a főorvos a leletre pillantva kedvesen csak annyit szólt: "kevesebbet kellene inni". :(

Egy doki barátom -aki gyerekkorom óta ismer és tudja, hogy mélyen a magyar átlag alatti az alkoholfogyasztásom- azt mondta, semmi gond, fogadd el, a te májad így dolgozik.