Mennyit gyúrjak, hogy ilyen legyek?
Figyelt kérdés
Ha ilyen testet szeretnék [link] ahhoz mennyit gyúrjak? (10 kg-s súlyzó, otthon, más lehetőség nincs)Hetente hány napot és egy nap mennyit, milyen gyakorlatok legyenek?2010. szept. 1. 08:16
11/11 Gyakor 
válasza:
válasza:Akkor neked szálkásítani kéne valószínűleg. Rakj össze egy edzéstervet, járj el kocogni a pihenőnapokon és vedd vissza a szénhidrátbeviteled. Kajálj fehérjedúsan, hogy megóvd valamennyire az izomrostjaidat.
www.bodysport.hu/dieta
www.body.builder.hu
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!