Egy hét kihagyás milyen hatással lesz a fizikumomra?
Figyelt kérdés
Vissza kell mennem a kollégiumba, ahol nem igazán lesz lehetőségem edzeni, max. kardiót tudnék csinálni. Félek, hogy veszíteni fogok a fizikumomból. 6 nap kihagyás nagy hatással lenne a fizikumomra? 🤔
Ha 3-szor csinálok kardiót akkor az elég lesz? 🤔
2021. máj. 23. 15:13
1/2 anonim 
válasza:
válasza:1 hét pihenés nem fog ártani. Max az első edzés nem lesz az igazi, de utána minden a régi kerékvágásban fog zajlani.
2/2 anonim válasza:
Kettő hét után kezd felejteni az izomzat. Egy hét pihi ajánlott komolyabb verseny előtt. A kardio jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!