Miért van az, hogy egy nap kB 8-10 órát alszok(éjszaka), de így is kialvatlannak, fáradtnak érzem magam? 16/F

Szoktam én is így lenni, bár főleg tavasszal. Én ilyenkor sportolni szoktam, vagy célokat tűzni magam elé, például olvasok minden nap X oldalt vagy kitakarítani a szobámat vagy rendbe tenni a kertet. Sajna én is sokat szoktam otthon punnyadni és úgy éreztem ilyenkor, hogy a semmittevésben/felesleges dolgok csinálásában fáradtam le igazán. Ezért új feladatokat adok magamnak.

23/f

A vassal óvatosan mert könnyen túladagolható.

Csináltass egy teljes labort és abból kiderül, de ha veszel C vitamint és mellé multivitamin készítményt, akkor nem tudsz nagyon mellélőni.

Rengeteg múlik a táplálkozásodon is. Ha pizzák és ilyen kajákon élsz akkor ne csodálkozz, hogyha fáradt vagy.