Egyik pillanatról a másikra annyira elkezdett fájni a hátam hogy mosdóba is alig birok kimenni. Miért lehet?
20 éves vagyok, enyhén előredőlve szereltem a gépet, és úgy belehasított hogy helyben beestem az ágyba és mozdulni se bírtam, és csak legurulva, felmászva tudok felkelni.
Pár kiló feljött mosanság, de biciklkzek is rendszeresen.
De ettől ma is sántítva mentem a postára. Eddig ilyen sosem volt velem.
A hátam alsórésze, deréktájt fáj nagyon
válasza:Soha ne tartsd görnyedten a hátad, mert a gerinced szét fog menni tőle! Remélhetőleg csak valami átmeneti dologról van szó, ami pár nap alatt helyrejön, pl. egy becsípődés, de annak is az az oka, hogy rosszul tartottad magad!
A felső szakaszon mindig a lapockáidat kell hátrahúzni, az alsón pedig a csípőddel homorúan tartani a gerinced (nem hátrafele kidomborítva, görnyedve), ha ezt nem tanulod meg és sokszor használod így, mint most, szét fog kopni az egész.
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!