Hashimoto mellett székrekedés. Van valami bevált módszeretek?

Kb 2 hónapja diagnosztizáltak nálam Hasimotot. Leginkább panaszom, amiért felmerült a pajzsmirigy probléma az a "gombóc érzet" a torkomban meg az állandó székrekedés volt. Laborleletem: TSH:20, ATPO: 75 mikrogrammos Euthyroxot írtak fel. Azóta szedem is. A görcs a torkomban elmúlt, viszont a székrekedésen kb 2 hétig segített a gyógyszer, aztán minden visszaáll. Szerintem rendesen táplálkozom: sok zöldség, gyümölcs, a finomított lisztet kerülöm, a mozgás is megvan.

Rengeteg mindent kipróbálta: szilva minden formában, zab, korpa, esténként 1 kanál oliva olaj, kefír, élőflorás joghurtok, C-vitamin, kamilla és borsmenta teát is szoktam inni. Napi min. 1,5-2 liter folyadékot (sima víz) fogyasztom.

Ha valakinek ezeken kívül van bármi bevált módszere az anyagcsere gyorsítására hálás lennék ha megírná.

Válaszokat előre is köszönöm.

26/N