Miért alszok ilyen sokat?
Figyelt kérdés
Egyetemre járok, úgyhogy a tanuláson kívül általában semmi megterhelőt nem csinálok. Hétköznapokon is megvan a 8-9 óra alvás, aminek szerintem elégnek kéne lennie.
Most viszont hétvégén nagyon elaludtam, 12 órát. Ilyen pedig csak akkor szokott előfordulni, ha az előtte lévő napokon nem aludtam eleget és összegyűlik a fáradtság. Most viszont mindig 9 órákat aludtam, nem értem, ez hogy nem elég. De majdnem minden nap még ennyi alvás után is fáradtan ébredek. Az alvási ciklusokra figyelni szoktam, hogy meglegyen a 1,5 óra, és nem alszok vissza amikor ébresztőre kell kelni. Most hétvégén visszaaludtam, de nem csak pár percre, hanem több órára. :D
2019. márc. 9. 12:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes lenne vérvételből pajzsmirigy funkciót nézni.
2/5 A kérdező kommentje:
Most voltam nemrég, rendben van. :)
2019. márc. 9. 16:34
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Válogasd meg mit eszel, legyen változatos. Lehet valamilyen vitamin hiányod van, vagy túlságosan egyoldalú az étkezésed.
4/5 anonim válasza:
válasza:Orvoshoz kellene menned (vérvétel, vérnyomás és egyéb laboratóriumi vizsgálatok).
5/5 anonim válasza:
válasza:Lehet hogy horkolsz, így nem tudod alvással kipihenni magad. Vagy menekülsz a valóság elől, nehezen tudsz szembenézni a valósággal. Vagy most van egy depressziós időszakod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!