fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Melyik a legjobb magnézium...

Melyik a legjobb magnézium tabletta?

Figyelt kérdés
Melyikben van a legtöbb magnézium és melyiknek a legjobb a felszívódása?

#tabletta #vitamin #magnézium
2019. márc. 1. 07:01
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Por a legjobb, magnesol azt hiszem
2019. márc. 1. 07:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Én a Fit+ Vitál-t szedem.

Ebben még egyéb vitaminok is vannak. 300 db kiszerelés még aránylag nagyon olcsó is .

2019. márc. 1. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Ignis Subdialis ***** válasza:

Legtöbb magnézium a magnézium-oxidos termékekben van, de ezeknek egyúttal a legrosszabb a felszívódásuk. Szinte az összes multivitamin készítményben Mg-oxid van.


Legjobb felszívódásúak azok, amikben magnézium-laktát, magnézium-orotát, magnézium-citrát, magnézium-aszkorbát stb. (szerves vegyület) van.


Itt leírtam jó pár készítményt: https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__betegsegek__9152194.. Azóta ez a lista eggyel kiegészült, ez a GAL magnézium-laktát, ami vegytiszta hatóanyag, 1 grammban 120 mg magnéziummal. Illetve még egy infó az olcsó magnézium pezsgőtablettákhoz: ha sikerül megvárni a teljes oldódást, akkor jó eséllyel az egész magnéziumtartalom felvehető, mert citromsavval reagálva magnézium-citráttá alakul.

2019. márc. 2. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!