Tudok-e még tenni változtatni rajta?

Biztosan lehet egyenesebb, sőt szerintem jóval egyenesebb lehet, mint az átlag, ha dolgozol rajta. Lehet, hogy nem lesz tökéletes, de attól még érdemes nekiállni. Keress hátizomgyakorlatokat a neten, meg derékfájás-ellenieket és hasizomgyakorlatokat, akár lúdtalptornát is érdemes. Ezek mind befolyásolják a tartást. Ha nagyon elszánt vagy, akkor keress fel egy gyógytornászt, és kérdd meg, hogy tanítson neked ilyen tornát. Ez annyiból jobb, mint a netes, hogy a gyógytornász kijavítja a hibáid, és jobban a te problémáidra megfelelő gyakorlatokat fog javasolni, mintha a neten találnál egy általános gyakorlatsort.

Fordulj orvoshoz, és tedd, amit mond! Még növésben vagy, szerintem simán lehet javulás, ha nem blicceled el a gyógytornát meg amit még javasol az orvos.

Orvos nem kezel? Fűzőt szoktak felírni és gyógytornát.