Hozzá lehet szoktatni a szervezetet a napi több óràs edzéshez?
Figyelt kérdés
Szeretnék jó táncos lenni, úgyhogy egy ideje naponta àtlagosan 5-6 órát gyakorlok. De egyenlőre azt tapasztalom, hogy nagyon nehezen bírom, fàj mindenem, fáradt vagyok. Ehhez hozzá fog szokni a szervezetem?2018. szept. 21. 19:56
2/3 Skatebird 
válasza:
válasza:Igen, de érdemes hetente 1-2 alkalommal rövidebb és/vagy lazább edzést tartani, így lesz lehetősége kipihenni, regenerálódni az izmaidnak és a többi napon hatékonyabb leszel.
3/3 Herceg21 válasza:
Ha nem komolya versenyekre akarsz készülni akkor szerintem fölös.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!