Potyacsillagvirag88 kérdése:
Hogyan motiváljam magam az edzésre?
Figyelt kérdés
nos amit tudni kell rólam : 16 éves vagyok 166 cm. és 51-52 kg,.
Nem vagyok túl vékony de túl duci se, a derekam a vastag igazából jobban és az idegesít..
Nameg persze a combomon meg a hasamon is van felesleg de azok annyira nem nagyon zavarnak mint a derekamon..
Amikor bele nézek a tükörbe van amikor nem akarok se fogyni se edzeni semmi, de van olyan is amikor bele nézek kb elundorodok magamtól ..
nem tudom mit tegyek :/
miket edzek derékra? comb vagy hasra stb stb..
Értelmes válaszokat előre is köszönöm..
2018. júl. 25. 20:19
1/1 anonim válasza:
Nagyon jó edzés videók vannak az interneten. Tedd ki annak a személynek (pl. modell) a fotóját a tükör sarkára, akire hasonlítani szeretnél. Este menj aludni azzal az elhatározással, hogy ha reggel sikerül egy fél órával hamarabb felébredned, elmégy futni. Combra, fenékre legjobb ez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!