Mi a legjobb magas vérnyomásra?

Hideg víz tarkora csuklora mely levegő, dolj le egy picit pihenj.

Én gyógyszert szedek és járok aerobikra. Párszor mértem eddzés előtt és után. Volt olyan hogy eddzést követően 20/20al is kevesebb volt. Érdemes lenne elmenni orvoshoz, hogy beállítsátok.

Nekem vesebetegség talaján kialakult magasvérnyomásom van. Fiatal vagyok 29 éves és 14 éves korom óta magas a vérnyomásom, van tapasztalatom. Tegnap este 160-ig szökött, ahogy jött a nagy meleg, pedig szépen be van állítva a vérnyomásom, általában 130/80-nál nem magasabb, nekem is sokat segít a rendszeres mozgás, bár ilyen melegben, ajánlom az estefele sétálást. Nade a lényeg, hogy én a Normodipine 5 mg-os vérnyomáscsökkentőt szedem ( ennek vannak változatai Tenox 5 mg, Norvasc 5 mg, Amlodipin-Teva 5 mg a lényeg, hogy a hatóanyag amlodopin ), általában egyet veszek reggel és egyet este, de ha felszökik megduplázom 10-et veszek be és ez kihat a másnapi vérnyomásomra is. Amúgy a hideg borogatás tévhit, inkább emeli a vérnyomást, mert szűkíti az ereket, csak a tüneteket enyhíti, de a vérnyomást nem csökkenti, sajnos itt csak a gyógyszerek segítenek!

Előző vagyok, hogy azt elfelejtettem írni, hogy nem csak a Normodipine-t szedem, hanem mellé még Minipress 1 mg Retard tablettát 2x1-et, Tritace 5 mg tablettát 2x1-et és még Betaloc szívfrekvenciára ható gyógyszert is 2x10 mg-ot, így tudok létezni, de szépen rendben tartanak ezek a gyógyszerek!