Hogy csináljak kockahasat?
Figyelt kérdés
Fiú vagyok, tudom lehet hogy túl késő, de 31 napom van hogy kocka hasam legyen. Tavaly húsosabb voltam, most már a korosztályomhoz kepest sovány vagyok, és mára kicsit látszanak a kockáim. Ti tudtok gyakorlatokat, sportokat, amivel kockákat tudnék csinálni? Adatokat írok privatba, és az értelmes valaszokat előre is köszönöm! (Fiú vagyok)2018. jún. 21. 12:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyből ez ugrott be Gálvölgyi után szabadon: "Gyúrunk, vazze?" :))
Komolyabbra fordítva: egy hónap alatt nem lesznek kockáid, mert nem szabad túlterhelni magad egyből.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:31 nap alatt sehogy.
Nekem még 30-40 éves korom között is kockahasam volt, de ezt több évnyi (nem kimondottan sport célú) rendszeres mozgással, akaratomon kívül értem el. Ilyen volt a túrázás, bringázás, lovaglás, munkahelyen fizikai munka.
Amúgy leginkább hasizom-gyakorlatokat érdemes végezni, ha gyors eredményt szeretnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!