Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ha kockahasat akarok, akkor...

Ha kockahasat akarok, akkor kb. mennyi fekvőtámaszt és milyen gyakorlatokat kell végezni naponta? Esetleg link egy edzéstervhez?

Figyelt kérdés

#edzés #testépítés #kockahas #felülés

2015. máj. 30. 20:54

1/4 A kérdező kommentje:

* felülés xD

2015. máj. 30. 20:55

2/4 anonim

válasza:

[link]

2015. máj. 30. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

caynax A6W tölsd le és csináld a gyakorlatokat nekem 1 hét alatt 2 kockát csinált

2015. jún. 7. 12:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

köszönöm szépen a kommenteket, ma már el is kezdek edzeni! :)

2015. jún. 8. 18:11

Kapcsolódó kérdések:

Le akarok szokni a cigizésről, naponta 9-12 szál az "adagom", erősen gondolkodom a nikotin rágón, hogy kipróbálom. Szerintetek érdemes kipróbálnom? Ilyen kisebb...

Tea vagy víz? Sok folyadékot akarok inni, a tea könnyen csúszik, naponta megiszok 1-1.5 litert. Káros a tea? A víz egészségesebb? Vagy mindkettő egyenlő?

Szerintetek? Mostanában olyan furcsa vagyok.2 naponta szédülök, sűrűn fáj a fejem, állandóan aludni akarok, semmihez nincs kedvem, nem akarok sehova se menni,...

Én 2-szer eszek naponta reggeli meg ebéd, mert nem akarok meghíni. Meg azért is mert azért is mert amikor délután eszek bűntudatom van és hogy ez baj? és ha ez baj...

Mi van velem? Két-három honapja vettem magamon észre, h mindenen sirok naponta többször is, mindenkit rosznak látok, egyedül akarok lenni, párommal veszekedek...

Lukas az egyik hátsó fogam. Naponta 2szer mosok fogat, vagy háromszor. Szép egyenesek. Mit tegyek? Nem akarok fogorvoshoz menni.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!