Így elérhetem a kockahasat?
Figyelt kérdés
Normálisan táplálkozok, izmos testalkatú vagyok, mert hetente háromszor járok úszni, és egyszer focizni.
Ha hetente legalább 3-szor megcsinálom ezt, lehet eredménye egy honapon belül? (Most se zsíros a hasam):
1 perc "hídtartás"
20 lábemelés
30 -30 könyökkel térdérintés felülve
30 bokaérintés felüléssel
(Szoktam még fekvőzni meg expanderezni de az a hasnak nem használ
)
Szerintetek ha ezt csinálom nyárig, lesz látványos eredménye?
2015. márc. 4. 20:53
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító étrend kéne, nem "normálisan táplálkozok" étrend. Ezek a gyakorlatok meg lófittyek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!