Vizsgázni megyek délután és nem aludtam semmit,2 napja, mit csináljak szerintetek?

Ha semmiképp sem tudsz aludni már addig, akkor igyál meg vizsga előtt 1-2 órával engergiaitalt és a vizsga előtt is igyál.

+ egyél édességet előtte.

És próbálj koncentrálni,de szerintem a vizsgadrukk segíteni fog , hogy eszedbe jussanak a dolgok.

Nos, elég nagy marhaságot csináltál.

Ahhoz, hogy valamit felidézhetően megtanuljunk az kell, hogy lehetőleg délelőtt és délután is átvegyük, valamint legyen egy nyugodt alvási periódusunk. Nehezen érthető anyagoknál ezt több napon át kell ismételni, amíg minden a "helyére" kerül. Fontos a normál alvási periódus, mert egy rövid, az gyakorlatilag reseteli az agyat, hasonlóan ahogyan a vizsgadrukk (pánik) és ilyenkor azt sem tudja a vizsgázó fiú-e vagy lány.

Miért "eredményes" mégis a vizsgát megelőző éjszakát áttanulni? Ha nem alszunk semmit, akkor az agyban még megvannak az információk, viszonylag jó hatásfokkal elő is hívhatóak, ám szinte biztos, hogy ezek nagy része el fog veszni az első alvási periódus alatt.