Mit tehetnék a fáradékonyság ellen?
Figyelt kérdés
Elkezdtem tanulni az államvizsga tételt és 10 perc nem telik el, de már leragad a szemem. Ma kb 6 óra alatt 3 A4-es oldalt haladtam, persze nem 6 órán keresztül tanultam folyamatosan, de ez baromira gyenge teljesítmény. Volt egy rövid időszak, ami alatt konkrétan bealudtam. Nem segít se a kávé, se a zöldtea...2017. dec. 28. 19:17
1/5 A kérdező kommentje:
4 liter vizet iszok naponta, szedek c-vitamint, d-vitamint, multivitamint. Próbálok egészségesen és tápanyagdúsan étkezni. Aludni van, hogy 9 órát van, hogy 6 órát alszok, de teljesen mindegy, mert mindkét esetben ugyan olyan fáradékony vagyok, sőt még talán a 8-9 óra alvás után szarabbul érzem magam.
2017. dec. 28. 19:19
2/5 A kérdező kommentje:
Ja, évek óta ez megy és évente megyek vérképet ellenőrizni. Nem szoktak lenni nagyarányú eltérések...
2017. dec. 28. 19:22
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne ess kétségbe. Állítólag az ismeretanyag az alvási periódusokban íródik át a rövid távú memóriából a hosszabb távúba. Én pont így voltam annak idején, 5-10 perc olvasás, utána ugyanannyi alvás és e rendszeres volt. Nem tett rosszat a jeles vizsgaeredményeimnek.
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor jó érdekes olvasmány lehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!