Fáradság ellen mit tegyek?

Mostanában olyan vagyok mint a mosott sz*r. Este 11-kor fekszek le (mert persze akkor nem vagyok fáradt) és 9- kor kelek (szünetben). Hétköznap 22:30 körül fekszek és 6-kor kelek. Már reggel fáradt vagyok mikor kikelek az ágyból délután 3 órát alszok (2-től 5-ig álltalában) amúgy meg azért nem alszok el mert ugye vagy suliban vagyok vagy barátnőimmel taláokozok. Inni keveset iszok de a 1.5 liter megvan egy nap mondjuk van amikor csak 0.5 litert iszok de most beteg vagyok tehát 3 litert iszok egy nap. Mi lehet a bajom? Suliban kínszenvedés alig bírok ébren maradni szinte elalszok.

14/L