Mit csináljak, hogy ne görcsöljön a talpam?

Tegnap este óta folyton be akar görcsölni. Szerencsére ez nem történt meg, de zavar, hogy nem múlt el egy éjszaka alatt. Most is majdnem begörcsölt, de felálltam és kinyújtottam.

Várjak, amíg elmúlil, vagy van valami ötletetek, hogy mit lehetne tenni?