Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Leszeretnék fogyni, de hogyan?

Leszeretnék fogyni, de hogyan?

Figyelt kérdés

Sziasztok, 14 éves fiú vagyok. Kb 80 kg tuti van bennem, már többször is elhatároztam hogy lefogyok, de mindig abbahagytam.

Kb 165 cm vagyok

Már unom hogy az iskolában mindenki lenéz a súlyom miatt, ezért elhatározom hogy most tuti hogy lefogyok.

Kondi kizárva mert faluba élünk, a legközelebbi város ahol kondi van 50km.

Segítségeteket szeretném kérni. Tudom hogy kitartás kell ehhez, de most sikerülni fog.

Napi hány óra edzés?

Mit hogyan egyek?

#egészség #fogyás

2017. aug. 2. 11:20

1/1 anonim

válasza:

[link]

Legalább heti 4-szer sport 1-1.5 óra! Sok sikert

2017. aug. 2. 12:47

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

13 Éves vagyok lány leszeretnék fogyni de eddig ez nem nagyon sikerült most 84kg vagyok. Hogy tudnék minél hamarabb le fogyni?

16eves vagyok es 165cm 70kg leszeretnek fogyni mert nem erzem jol magam a borombe. Mit tudtok javasolni?

FOGYNI SZERETNÉK! Az a lényeg, hogy a hasamon van egy kevés zsír amit leszeretnék adni. Most diétázni szeretnék és, hogy látszódjon a kockák a hasamon! Hogyan kezdjem a diétát?

Leszeretnék fogyni a jelenlegi testsulyom 93kg de leszeretném h menjen legalább egy 25 kg mit javasoltok heti mennyi torna és mit kellene ennem?

169cm és 86 kg vagyok de leszeretnék fogyni legalább 60kg-ig mert szeretnék tetszeni egy csajnak szóval nics pénzem konditeremrese. Pedig sportban aktív életet...

17 éves vagyok,185cm és 90 kiló, leszeretnék fogyni egy kicsit, kb olyan 10 kilót, azt sem tudom nekem mennyi az ideális súly, Tudnátok nekem segíteni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!