Miért fáj a derekam és a hátam az úszástól?

Gerince et du le és el járok gyógyúszásra, viszont úgy erzem semmit sem javít. A gyorsúszástól a derekam fáj (el van kopva a jobb csípőm, először ott, majd az egész derekam.), hátúszástól a lapockáim, és a hátam alsó része. Mikor kijövök a vízből azeegész derekam és a hátam alsó részét nagyon merevnek érze, fafáj és még másnapra sem múlik el mindig. Az edző szerint mindent jól csinálok, szoval biztos csak erősödöm. Szerintetek tényleg csak annyi lenne? Vagy más? (Bocsi a regényért)

14/L