Attól félek egyenes út vezet az alkoholizmus felé, hogyan tudnék mértéket tartani?

Elegem van belőle, hogy ennyit piálok. Haverjaimmal kb minden héten megyünk, és rendszerint én iszom a legtöbbet. Tegnap is a 18. szülinapomon annyit vedeltem, hogy már a saját barátaimat sem ismertem meg, ittam egy olyan 75 fokos töményet, hogy a felnőttebbek sem mernek meginni Osztálykiránduláson ugyanez. És egyszerűen nem tudom magam a bulikban jól érezni, mert állandóan kiütöm magam, és sosem emlékszem rá, de az az igazság, kicsit a sok szarság miatt, ami történik velem, kicsit besavanyodtam, és csak így tudok jó társaság lenni, plusz a jelenlegi életem sem nagyon indokolná, hogy józan legyek. De ez a dolog már anyagilag is nagy teher. Már százasokat elittam az évben. Ti hogyan figyeltek rá, hogy ne vedeljetek ennyit?