13 éves lány vagyok és fáj a térdem mitől lehet ez?

Megerőltetted. Nagy nyomást viseltek el az izmaid és a porckapcsolataid. Pihentesd egy kicsit, tegyél rá vizesruhát, nem lesz vele gond.

Fogyjál le! Lehet túlsúlyos vagy mert 1 iskolakör az semmi. Felmérőkön 10-20 at kell futni. Időre! Mennyi kiló vagy? Járj el iskola után futni, hogy szokja a térded a terhelést, mert öreg korodra bajok lesznek!

Első vagyok. Igen, lehet, hogy a kettesnek igaza van. Nem vettem figyelembe, hogy lehet, hogy túlsúlyos vagy. Tényleg változtass az életmódodon, ha az vagy, a testnevelés óra azért nem olyan megerőltető, bár néha nekem is az volt. Nem voltam egy vékony alkat. Most már az vagyok és valóban nem fáj. De lehet, hogy tényleg megerőltetted. Mik a paramétereid? 22F

lehet csak fáj a térde , és nem túlsúlyos

Pl.szörnyü kondi, gyenge csont, túlsúly stb.

Nem léptél rosszul?Az is lehet,h kicsit érzékenyebb a térded a hidegre vagy olyan volt a terep ami jobban megviseli a lábad mint a tornaterem padlója.Gondolom nem ez volt idén az első tornaórád meg nem is az első iskolaköröd.