Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogy lehet elaludni, ha...

Hogy lehet elaludni, ha izgatott vagyok?

Figyelt kérdés

Régen is mindig ez volt velem, hogy ha valami esemény előtt álltam, nem bírtam elaludni, és alvás nélkül szenvedtem végig a napot. Sokszor iskolába és munkába is úgy mentem, és még most is előfordul. Ilyenkor hiába próbálok bárhogy lenyugodni, nem megy. Lehet ezen változtatni?

2017. márc. 22. 06:56

1/1 Alain Delon

válasza:

Nekem elalvási problémákra bevált a citromfű tea. Nekem igazán úgy hatásos, ha egy bögrébe két filtert áztatok. Úgy vettem észre, hogy az alvás minőségét is javítja.

2017. márc. 22. 07:11

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tegyek, ha nem bírok elaludni, mert izgatott vagyok, nagyon várok valakit?

Ez mitől lehetett az iskolában? Már másodszor előfordult ott, és késő este amikor próbálok elaludni, akkor is történik időnként hasonló

Nem tudtam elaludni egész éjjel. Már három hete nem fogyasztok kávét, de tegnap ittam egyet. Lehet ennek ilyen brutál hatása, hogy meg sem rezzent a szemem egész éjjel?

Több mint 2 napja nem tudok elaludni pedig nagyon álmos és kimerült vagyok, ezzel már orvoshoz kéne mennem?

Nem tudok elaludni. Mit csináljak?

Mitől fordulhat elő hogy nem tudok elaludni 1-2 óra előtt és éjszaka egy csomószor felkelek a semmire?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!